Mitä miun nyt pitäisi tehdä?

Tähän kysymykseen me löydetään yhdessä vastaus.
Hoitoon sisältyy kohtaamista, neuvontaa, harjoittelua ja tarpeen mukaan hierontaa.

30 min 35 €

45 min 49 €

60 min 63 €

Pidemmät ajat 1 €/min

Valmennuksen sisältö riippuu tavoitteestasi. Ehkä ohjattua treeniä, pohdintaa elintavoista, psyykkistä valmennusta, kuntosaliohjelman, ravitsemuksen hienosäätöä ja/tai keinoja palautumisen tehostamiseksi?

Jatkuva valmennussopimus säännöllisillä tapaamisilla ja rajattomilla kysymyksillä. Mie suunnittelen ja huolehdin, sie voit keskittyä olennaiseen.

Valmennus sisältää jatkuvasti mukautuvan harjoitusohjelman tavoitteidesi ja tarpeidesi mukaan, kaksi (2) yhteistä treeniä kuukausittain, yhteydenotot väliviikoilla sekä arkisin rajattoman määrän kysymyksiä ja tukea. Kehitystäsi seurataan alku-, väli- ja loppumittauksilla (esim. kivuton voima, kestävyys, liikkuvuus).
198€ / kk

Alkupaketti sisältää tilannekartoituksen, yksilöllisen harjoitusohjelman ja yhteisen treenin.
Sie kysyt, tutustutaan, mie teen ohjelman, opetellaan tekniikat yhdessä. Helppoa!
134 €

Kertakäynnit fysioterapian hinnoin. Kiinnostaako maastavedon tekniikka? Vaivaako olkapää? Eikö aika riitä? Löydetään treeniin yhdessä varmuutta ja tehoa!

~ Sarjakortit edullisemmin ~
5 yhteistä treeniä: 300 €
10 yhteistä treeniä: 550 €